DANIELA LOPES
Travailleuse sociale freelance - Projets socioculturels et thérapeutiques - Yoga - Périnatalité
TRAVAILLEUSE SOCIALE YOGA & MOUVEMENT
(RE) CONNEXION À SOI
TROUVER SON JUSTE ÉQUILIBRE
DÉVELOPPER SON PLEIN POTENTIEL
APPROCHE HOLISTIQUE: UNITÉ CORPS MENTAL ESPRIT
A PROPOS DE MOI
J'ai à coeur d'offrir un espace où il est possible de se reconnecter avec soi-même, d'apprendre à se faire confiance, de développer et d'explorer ses potentiels et sa force intérieure. Je suis convaincue que nous avons en nous les ressources nécessaires pour avancer et grandir.
Avec le yoga, j'ai trouvé une véritable philosophie de vie dont les principes rejoignent les valeurs pour lesquelles je suis investie en tant que travailleuse sociale: la bienveillance, l'écoute et l'empowerment. L'acroyoga me connecte avec mon âme d'enfant tout en travaillant la confiance et la communication. C'est donc naturellement que je développe des projets alliant le corps, le ressentis, la connexion avec soi-même et les autres et notre potentiel d'évolution et de transformation.
PROJETS - SERVICES
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YOGA PRENATAL
Accompagner les changements liés à la grossesse
Le Yoga Prénatal est idéal pour accompagner les changements liés à la grossesse, tant d'un point de vue physique qu'émotionnel.
- Restez zen, active et mobile - Prenez du temps pour vous - Échangez avec d'autres maman - Cultivez le lien avec votre bébé.
CÉRÉMONIE DE GROSSESSE
Ré-enchanter l'enfantement et la maternité
Entourée des femmes qui vous sont chères, laissez-vous portez à travers des rituels pour réenchanter l’enfantement: (re)connexion avec votre corps, ralentir et sentir le rythme de la nature qui est en vous, (re)prendre confiance en vous et en vos capacités à mettre au monde. Les cérémonies de grossesse ou blessing way nous permettent de nous sentir reliées et soutenues par les femmes du monde entier. Confiance. Amour. Soutien. Bien-être. Lâcher-prise. Sororité. Créativité. Cérémonie à la carte pour vous et/ou vos amies.
Mesure d'Insertion Sociale Cantonale FR
YOGA THÉRAPEUTIQUE
A travers différentes approches du yoga et du travail social, les participant*e*s vont (ré)apprendre à sentir et écouter leur corps et les signes qu’il leur envoie. Grâce au travail corporel pour se détendre et aux exercices de méditation et de respiration, le mental s’apaise et se calme. Les exercices et discussions amenés apprennent à identifier ses émotions, à vivre dans le moment présent et à cultiver la bienveillance. Des outils spécifiques sont amenés pour travailler la gestion du stress et de l'anxiété ainsi que les angoisses et les traumatismes émotionnels. Prendre soin de soi, s’écouter, se redonner de l’énergie et de la confiance pour être bien aujourd’hui et continuer plus sereinement demain. En outre, le yoga apporte une amélioration globale de la santé physique et psychique.
SUPER HÉROS*OÏNES
Mesure d'Insertion Sociale Cantonale FR
Super Héros*oïnes sont des ateliers afin de travailler la confiance en soi, se sentir valorisé*e, mobiliser ses ressources et ses compétences.
Durant les ateliers nous prenons conscience de nos qualités, des combats gagnés, du chemin déjà parcouru, de nos possibilités de transformation ainsi que de notre force intérieure.
ACROYOGA
Confiance et communauté
L'Acroyoga se pratique à plusieurs et combine la sagesse et la philosophie du yoga, le pouvoir dynamique de l'acrobatie et l'art du toucher du Thaï massage. Ensemble, ils forment la base d'une pratique qui cultive la confiance, la joie, la sensibilité et la communication à travers le mouvement, la connexion et le jeu.
HATHA-RAJ YOGA
Yoga et méditation thérapeutique adapté à tou.te.s
Trouver sa vraie nature est le voyage de toute une vie. Chaque instant présente une opportunité de grandir dans le bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel. Le yoga et la méditation doivent être accessibles à tous les âges, à tous les types de corps et à tous les niveaux de forme physique. C'est ainsi que Yogrishi Vishvketu, maître yogique de l'Himalaya a conçu le Raj Yoga. Cette approche libère les émotions bloquées au niveau cellulaire en faisant vibrer l'être tout entier. Un style innovant basé sur une respiration spécifique qui amène tout un chacun à intégrer une pratique méditative et calme au quotidien.
ACROYOGA EN FAMILLE
Cultiver la joie et la confiance
L'Acroyoga en famille est la combinaison de yoga, d'acrobaties douces, de jeux et de thaï yoga massage pratiqués entre parents et enfants. Entre jeux, mouvement, créativité et joie, ces ateliers ponctuels sont l'occasion de créer du lien, de développer la conscience corporelle, la communication et la confiance en soi et les autres. C'est l'occasion de prendre soin des uns des autres en s'amusant.
THAÏ YOGA MASSAGE
...Détails à venir...
FORMATIONS
Expériences et formations
TRAVAILLEUSE SOCIALE HES
2013 - Formation d'éducatrice sociale à la HES de Sierre. Spécialisation dans la migration avec la création d'un projet d'intégration sociale pour femmes migrantes.
ANIMATRICE SOCIOCULTURELLE
2014 - 2017 Responsable de secteur au sein d'une association. Animation ateliers & Evénements. Gestion équipe & Projets (conception, animation, évaluation). Domaine: Droit des femmes & Santé & Migration.
VINYASA YOGA
2017 - Formation d'enseignante de yoga vinyasa. 200h RYT. avec David Lurey & Mirjam Wagner. Brésil.
ACROYOGA
2017 - Formation d'enseignante d'acroyoga. Acrobaties - Yoga - Thaï Massage. Avec Acroyoga International. Berlin.
YOGA ENFANTS
2018 - Formation de yoga pour enfants avec Mireia Castellsagué. Barcelone.
HATHA-RAJ YOGA
2020 - Formation de Raj Yoga de 100h avec Akhanda Yoga & Yogrishi Vishviketu. Inde.
HATHA YOGA
2020 - 2022 - Formation de 2 ans chez Yoga7, en cours (476h dont cylce 1 ASCA). Reconnue par l'Association de Yoga Suisse YCH et l'Union Européenne de Yoga EUY. Genève.
MEDECINE ACADMEQUE
2020 - 2022 - Médecine académique. Cycle 1. ASCA. En cours. Genève.
YOGATHÉRAPIE PRÉNATALE
2022 Formation de yoga thérapie prénatale avec AliaOm Yoga. France.
SEMINAIRE NAISSANCE
2022 Séminaire: Approche quantique de la naissance: Entre science et sacré avec Karine Laseva. Canada